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男子头顶茶杯骑车怎么回事 纠正驼背有哪些方法
2022-06-24

头顶茶杯,瓷器往往是在杂技和街头卖艺上能看到,但是安徽骑电动车不戴头盔,反而头顶茶杯引发大家的关注,原来是为了纠正自己驼背,这样的做法当然会被罚,纠正驼背有哪些方法?下面带来介绍。

男子头顶茶杯骑车怎么回事?

安徽六安有市民向交警举报,男子王某骑车时不戴头盔,反而头顶一个茶杯。此前,王某就因头顶茶杯多次被处罚。王某称,此举是为了纠正驼背的毛病,十几年下来,他的背不驼了,但顶茶杯上瘾了,不顶就难受。交警对其进行了批评教育。

热评:

1、太危险了!千万不要模仿

2、都顶十几年了,不知道摔坏多少个茶杯了

3、矫枉过正了

4、哈哈,危险的。也可爱。

纠正驼背有哪些方法?

老是喜欢双手托腮靠在桌上、以近距离的状态写字?专家提醒,驼背不只影响外观,更会对人体健康带来诸多危害。

像是,吃东西时嘴巴先靠近食物、看电视或使用电脑及操作手机时,身体不自主前倾等。而人体以这种驼背姿势想要看前方时,下巴常会跟著往上抬,头部也会从身体正上方往前伸出,背部自然也就会向后凸起。此外,背部向后倾斜,臀部往前滑动,上半身压在骶骨上的「骶骨坐姿」,也是助长驼背形成的原因之一。

虽然这些姿势或许能使人坐起来很轻松,但值得注意的是,它们却都是非常不良的姿势!如果民眾长期持续维持这样的姿势,恐将引起各种身体不适发生,包括全身姿势变差、看起来也会比实际年龄还要老,以及肩膀、颈部痠痛、腰痛、肺活量降低;甚至导致便祕、腹部或上臂累积脂肪(小腹突出),和很多女性都会有的颈椎僵直等症状找上门,严重性不容小覷。

一:纠正不好的姿势

大部分的人工作和学习是需要一直坐着,那么坐着就要做好,长期养成把背坐直的习惯,避免趴在桌子上的情况出现,玩手机的时候不要低着头,时间也要控制。在走路的时候尽量是把背挺直,坚持下来慢慢的矫正驼背的问题。当你挺直腰杆走路的时候,既精神又有气质。

二:坚持靠墙站

每天早上或者晚上没事的时候,可以背靠着墙站立,要紧贴着墙面,就这样每天坚持十几分钟左右的时间。自己平时不能做到自觉把背挺直的,可以买一件背背佳穿着,强制性的让你挺直腰背,秋天还可以起到保暖的作用。

三:注意夜晚睡觉的姿势

晚上睡觉尽量的避免侧卷着身子睡觉,这样容易引起颈椎弯曲,对脊椎骨的发育很不好,长期下来就很会出现驼背问题。所以在睡觉的时候最好采取平躺的姿势,使头部、颈部和脊柱保持在一条直线上,既能改善驼背问题,还能减少脸部受压的情况出现。对于青少年来说,睡觉的床尽量是硬板床。

以上就是全部内容。

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